Ausgabe 2026/04
Editorial
Christiane Leupold-Gross
Gratulation zu Ihrer täglichen Aktivität! Gemäss Statistik sind rund 80% der Schweizer Erwachsenen täglich in Bewegung, d. h. die Chance ist gross, dass genau Sie bereits alles richtig machen.
Raus aus der Komfortzone – «Jede Bewegung zählt»!
Christiane Leupold-Gross
«Einmal pro Tag aus der Komfortzone!» Das ist der Satz, den die dynamischste meiner Freundinnen ausspricht, bevor sie vom Segelboot ins Meer springt.
Jede Bewegung zählt – und jede Begegnung auch
Stefanie Näf-Seiler
Wie kleine Schritte im Alltag Gesundheit, Lebensfreude und Gemeinschaft stärken können – mithilfe von «Gsünder Basel».
Agenda für ein Bewegungsland Schweiz
Bernhard Stricker
Die Allianz Bewegung, Sport und Gesundheit hat an ihrer Mitgliederversammlung im März 2026 eine «Agenda für ein Bewegungsland Schweiz» mit 20 Forderungen an die Politik lanciert.
Bewegung ist die beste Medizin
David Haeni
Sport und Bewegung aus der Sicht eines orthopädischen Chirurgen. Besonders wichtig sind Aufbau und Erhalt der Muskelmasse. Gezieltes Krafttraining kann den Stoffwechsel stabilisieren...
Wenn Hilfe schneller da ist als der Rettungswagen
Céline Marchon
Ein Abend mit Freunden. Ein unerwarteter Zusammenbruch. Wenige Minuten, die über Leben, Tod und die Zukunft eines Menschen entscheiden.
Zwischen Sofa und Selbstoptimierung
Mona Dean
Kaum eine medizinische Intervention ist so umfassend untersucht wie körperliche Aktivität – und kaum eine wird gleichzeitig so konsequent unterschätzt.
Wichtige Termine 2026
Universitäres Zentrum für Hausarztmedizin beider Basel
Safe the date
Kreuzworträtsel
Kreuzworträtsel und dessen Lösung.

